元ミス de 一姫二太郎ママの「人生の午後を輝かせるレシピ」

「30代からの出産・育児・美容」を実体験から応援するブログ

【産後の頭痛・肩こり】天然アロマのハッカ油(ミント)でスッキリ解決!~北見ハッカ通商のハッカ油~

こんにちは。

一姫二太郎ママの亜希(@CafeSelysです。

 

 

私は、33歳と36歳で出産しました。

決して若くはない、30代からの「妊娠・出産・育児」ということもあり、産後は頭痛(片頭痛)や肩こりなど、さまざまな不調に悩まされました。

 

 

医師に相談すると、頭痛には、ロキソニン(消炎鎮痛剤)を処方してもらえましたが、やはり授乳中。

片頭痛くらいで、すぐに薬に頼ってしまうのには抵抗がありました。

 

 

医師は、薬を処方する前に、

「(頭痛を治すためには)一番は、休むこと!」

とおっしゃいましたが...

 

 

現実問題、

 

 

そんなの無理っしょ!!!

育児、始まっちゃったんだし!!!

 

 

と、心の中で突っ込み。

引きつった笑みを浮かべるのが精一杯でした。笑

 

 

確かに、

産後の頭痛は「育児疲れ」によるものが大半だと思います。

 

 

しかし!

だからって、今はもう、妊娠中のときのようにガーガー寝ているわけにはいかないのです。笑

 

 

そりゃ、寝れるものなら寝たいですよっ!!

でも、上の子もいるし、家事もあるし、とにかくママは日々やることが山積なのです。

 

 

話を戻しますね。笑

 

 

処方薬は最終手段として、民間療法で頭痛や肩こりなどの不調を緩和させることはできないかな…

と考える日々が続きました。

 

 

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フェイシャルエステの始まりはミントのアロマセラピーから

 

ママになってからは、託児サービスのあるエステサロンに通っています。

施術中は、託児スタッフの方が別室で子どもを見てくださいます。

そのサービスが本当にありがたくて、エステは月に一度の私のお楽しみです♡

 

 

その日、私が片頭痛の不調を伝えると、セラピストが選んだアロマ精油は「ミント」でした。

 

 

ミントを含ませた綿棒で、両耳をこちょこちょっと、耳掃除のようになぞられました。

始めは、「ん?なんで耳掃除??」なんて思ったのですが、その後、じわじわとミントの爽快感が頭の中にスーーっと広がってきたのです。

 

 

このスッキリ感は病みつきになりました!

 

 

自宅でも簡単にミントのアロマセラピーができます

 

思い起こせば、フェイシャルエステの始まりは、頭をスッキリさせるミントのアロマセラピーからでした。

 

 

それなら、家でも真似できそうだな!と思い、こちらを購入してみました。

 

 

北見ハッカ通商 ハッカ油ビン 20ml

北見ハッカ通商 ハッカ油ビン 20ml

 

 

 

 

 

綿棒をちょこっと浸して、耳をなぞるだけです。

時間差でスッキリ爽快感がやってきます。

これがミントのアロマセラピーです!

 

 

注)ちょこっとがポイントです。大量に含ませると刺激が強すぎますのでご注意を。

 

 

北見ハッカ通商のハッカ油がおすすめな理由

 

 

私が実は道産子なので、北海道推しというのもありますが。笑

もちろん、それだけではありません!

 

 

北見のハッカ油は、ハッカ草(ミント)から蒸留抽出した天然添加物です。

ハッカ飴やミントティーなど、食品の香料にも使われる安全な品質です。

 

 

ですので、産後のデリケートなママにはもちろん、赤ちゃんやお子様のいるご家庭でも、安心してご使用いただけます。

注)お子様の取り扱いには十分注意してくださいね。

 

 

hakka.be

 

 

頭痛の緩和みならず、肩こりにも効果的!

 

以後、私の場合、

「頭痛かな?」という不快感を感じたら、先ほどご紹介したミントのアロマセラピーで、不調が緩和されるようになりました。

 

 

よほど酷い痛みときには、薬に頼ることもありましたが、「疲れ」や「生理」などが起因と思われる片頭痛には、この「ミント耳掃除」が本当におすすめです!

 

 

頭痛じゃなくても、育児で疲れてリフレッシュしたいときにも行っています♡

 

 

北見ハッカ通商 ハッカ油ビン 10ml スプレー

北見ハッカ通商 ハッカ油ビン 10ml スプレー

 

 

 

 

 

スプレータイプもとても使いやすいんです。

肩こりや足が疲れたときなど、スッキリしたい部分に直接スプレーすれば良いだけ。

手も汚れず簡単です。

 

 

まとめ

 

ご紹介したように、「北見のハッカ油」は私の毎日になくてはならないアイテムです。

 

 

私の場合は、主に不調緩和・リフレッシュが目的ですが、使いこなせば、もっともっと様々なことに利用できるようですので、興味を持たれた方はぜひ調べてみてくださいね。

 

 

特に、産後は体調を崩しやすくなっています。

私は「北見のハッカ油」のおかげで、かなり産後の不調を助けられました。

同じように不調に悩む方がいらっしゃいましたら、ぜひお試しくださいね。

 

 

本日も、お読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

【ママの時短美容】眼科医も認めた まつ毛専用美容液で、マツエク不要の自まつ毛を手に入れる!~EYE LASH UP~

こんにちは。

一姫二太郎ママの亜希(@CafeSelysです。

 

 

先月、めでたく?誕生日を迎え、39歳になりました。

正真正銘、30代ラストイヤーです。

 

 

ブログタイトルにもなっている「人生の午後」へのカウントダウンが始まりました!

 

 

www.ichihimenitaromama.work

 

 

私にとって30代は、「結婚・出産・育児」という大イベントがギュッと詰まった、とても充実した10年間でした。

特に、出産してからはほとんど記憶がございません。笑

 

 

そのくらい、充実していたのか、ただの老化か...w

 

 

「老化」と言えば、

最近、自慢のまつ毛が「細く・少なく・抜けやすく」なってきたことに気づき、大変ショックを受けたところです。

昔は、まつ毛が長くしっかりしていて、よく褒められたのにな~~涙

 

 

考えてみると、

お肌のお手入れは毎日欠かさず行っているけれど、「まつ毛のお手入れ」って今まで真剣に考えたことがありませんでした。

 

 

朝、マスカラをたっぷり塗って、夜、ゴシゴシこすり落とす...

 

 

そんな、まつ毛の酷使を改めたい。

そしてまた、自慢のまつ毛をよみがえらせたい!

 

 

美容フリークの私が、再び目覚めたのです♡

 

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私がマツエクをしない理由

 

「自まつ毛をよみがえらせたい!」と思っても、流行のまつ毛エクステ(通称 マツエク)をしようとは思いませんでした。

 

 

理由は、

今の私にはコスパが良くないように思えることと、目にトラブルが起きることが嫌だったから。

 

 

「毛がすぐ取れる」なんてトラブルはよく聞きますし、目が痒くなったり、赤くなったりしている人を見ると、「美の本末転倒」に思えます。

 

 

特に、

異様に長かったり、異様にカールしている不自然なエクステは、下品と紙一重です。

 

 

今のところ、

参考にしたいエクステを施している方が身近にいないというのもあり、積極的にしようという気持ちになれないのが実情です。

 

 

眼科で出会った まつ毛専用美容液

 

「自まつ毛をよみがえらせたい!」と願うなら、人工毛(エクステ)ではなく、自まつ毛に働きかける「美容液」に着目することから始めてみました。

 

 

「ハリ・コシ・増毛」等の効果はもちろんですが、私が重視したのは「瞳への安全性」。

使うことで、目にトラブルが起きてしまったら本末転倒ですもんね。

 

 

 

 

眼科の待合室で出会ったこの【まつ毛・まゆ毛専用美容液 ~EYE LASH UP~】は、

「眼刺激性試験をクリア、副作用の心配もなし」とのこと。

 

 

「朝・晩の使用で、1ヶ月くらいから効果が出る」ということなので、早速試してみました!

 

 

【EYE LASH UP】を約1ヶ月使用してみた結果!

 

筆タイプで塗りやすい【まつ毛・まゆ毛専用美容液 ~EYE LASH UP~】を、

朝・晩の洗顔後、基礎化粧の前に、まつ毛の根元に塗ること約1ヶ月...

 

 

私が感じた効果は、

・まつ毛が抜けにくくなった

・まつ毛にハリが出てきた

・まつ毛が増えてきた

・1本使い切った(笑)

 

 

 

これまで、

ビューラーのたびに数本抜けていたまつ毛が、ほぼ無くなり、

ビューラーの上がり方、カールの持ちが良くなって、マスカラも映えるようになり、

これまで休んでいたと思われる毛根から、産毛のような毛が生え始めたのです!!

 

 

そして、

この歓喜と共に、美容液も消費しました。

つまり、1本=約1ヶ月分ってとこかな。(個人差があります)

 

 

もちろん、

効果には個人差がありますが、私には十分効果が感じられました。

現在も、大事なまつ毛のために毎日愛用しています♡

 

 

イオンモール岡山の相馬眼科医院で購入できる

 

 

 

 

ネットでも購入できますが、岡山だと、イオンモール岡山5Fの相馬眼科医院でも購入できます。

もちろん、診察不要です。

 

 

駐車券・駐輪券も使えますので、私は駐車代を無料にしたいときに購入することも。笑

ちょっとした裏ワザです。

 

 

私は、

【まつ毛・まゆ毛専用美容液 ~EYE LASH UP~】で、エクステ要らずの自然な自まつ毛をよみがえらせることができました!

効果に感動し、リピート中です♡

 

 

本日も、お読みいただきありがとうございました。

 

【2018年版 ふるさと納税】ワンストップ特例制度なら初心者でも簡単!来年からどう変わるの?ちょっぴり不安なふるさと納税の今後

こんにちは。

一姫二太郎ママの亜希(@CafeSelysです。

 

 

今年も【ふるさと納税】されましたか?

私は、今年は既に3つの自治体に寄付させていただきました。

 

 

返礼品は、全てお米です。笑

実質2,000円の負担で、50kgのお米をいただけるわけですから、育ち盛りと働き盛りがいるわが家にとっては、本当にありがたい限り!!

 

 

もはや、「やらなきゃ損!!」とまで言われている【ふるさと納税】様♡

 

 

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しかし、最近のニュースでは、

主婦にとってこんなにありがたい制度に、総務省からのメスが入ってしまいましたね。

 

 

www.nikkei.com

 

 

「来年度(平成31年)から、返礼品が減っちゃうの??」

 

 

そんな不安を抱えている方も多いのではないでしょうか。

私もその一人です...

 

 

まぁ、それでも超お得!なんですけどね♡ 笑

 

 

だから、

気を落とさずに(?)私は今後も【ふるさと納税】を続けたいと思ってますし、

まだデビューされていない方には、どんどんおすすめしていきたいと思います。

 

 

本日は、

小心者の私でもできた【簡単!ふるさと納税の始め方】をご紹介したいと思います。

 

 

まずは、2,000円の負担でできる寄付金額を知ろう!

 

ふるさと納税を行う上で最も大事なことは、ご自身の【控除額上限】を知ることです。

 

 

あなたが、

【実質2,000円の自己負担で、どのくらいの返礼品が受け取ることができるのか】

が分かれば、ずっとスムーズに【ふるさと納税】が始められます。

 

 

www.furusato-tax.jp

 

 

↑こちらのサイトで、家族構成や年収を入力するだけで、簡単にシュミレーション(計算)ができるので、是非やってみてくださいね!

 

 

 

寄付金額が分かったら、次は返礼品を選ぼう

 

ご自分の寄付金額が計算できたら、続いて、上限額を越さない範囲内で返礼品を選びます。

 

 

何を選ぶかはあなた次第!!

【期間限定】や【数量限定】のレア品もあるので、血眼になってください。笑

 

 

www.furusato-tax.jp

 

 

私が愛用しているサイトは【ふるさとチョイス】です。

返礼品の種類の多さは、業界トップクラス!

 

 

ふるさと納税の注意点!専業主婦はご主人に寄付してもらうこと

 

このブログをご覧になっている方は、主婦の方が多いと思います。

 

 

専業主婦の場合、

無収入ですから、当然、ご主人(収入がある方)の名前で寄付することになります

 

 

≪ココを間違えたら大変ですよ!≫

 

 

私のように、

日中、主人に代わって【ふるさと納税】する場合、主人の了承を得ることはもちろんですが、サイトによっては、支払いに利用するクレジットカードの名義人も、寄付者と同じでなければいけないことがあるので要注意です。

 

 

その点、

ふるさとチョイスなら、支払方法に【郵便振込】が選べて手数料無料です!

 

 

ワンストップ特例制度を利用すれば、面倒な手続き不要!

 

ふるさと納税未経験の方が、デビューをためらう理由の一つに、

 

 

 「確定申告?なんか、手続きが面倒そう...」

 

 

私も、以前はそう思っていました。

 

 

しかし!!

【ワンストップ特例制度】なるものを利用すれば、ふるさと納税をした後に確定申告をしなくても、寄附金控除が受けられるんです。

サイト内で、チェック欄にチェックをするだけですから、初心者でも簡単!

 

 

www.furusato-tax.jp

 

 

↑少し条件がありますので、ご確認の上、ご利用ください。

ほとんどの方が、ご利用いただける制度だと思いますが。

 

 

まとめ

 

いかがでしたか?

ふるさと納税未経験の方も、今年こそは、ぜひデビューしてみてくださいね。

少しでも迷える背中を押すことができたら嬉しいです!

(来年は返礼率が下がっちゃう可能性大ですしね!笑)

 

 

私も以前は、

恥ずかしながら、【税制優遇】について全く無知だったため、こちらの本を読んで勉強しました。

 

 

 

専業主婦でもできる【ふるさと納税】!

今度とも、寄付する私たちと、寄付される自治体の双方が、幸せになれる制度であってほしいと思います。

 

 

本日も、お読みいただきありがとうございました。

【風邪で顔が痛くなったら要注意!②】まさかの副鼻腔炎再発!今回は内科ではなく耳鼻科へ行きました

こんにちは。

一姫二太郎ママの亜希(@CafeSelysです。

 

 

以前、記事にさせていただいた【急性副鼻腔炎】の続編です。

再発というか、どうやら、先日の副鼻腔炎が完治していなかったようなのです...

 

 

www.ichihimenitaromama.work

 

 

一時は、すっかり治ったかと安心しておりましたが、その後、数日経ってから、

また、目の周りに違和感(痛み?)を感じるようになりました。

 

 

「この前、治ったはずなのに...」

 

 

気にしないようにしていたのですが、やっぱりちょっと気になるので、

慢性副鼻腔炎持ちの友人に相談してみることにしました。

 

 

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慢性副鼻腔炎持ちの友人に、耳鼻科に行くよう促された

 

「次は、内科じゃなくて耳鼻科に行ってごらん。

 また違う診察方法だし、副鼻腔炎の専門は、本来、耳鼻科だよ!」

 

 

そう。

私が前回通った病院は、【内科】だったのです。

そこは、かかりつけの小児科と併設されているため、私にとって、ちょっと風邪をひいたときなど、とても通いやすい病院でした。

 

 

しかし、

副鼻腔炎となると、耳鼻科の方が専門性が高くなるようです。

 

 

「顔のレントゲン、撮ってないでしょ? 

 まだ、膿が残ってたら(蓄膿)、慢性化しないために治療が必要だよ!」

 

 

確かに。

内科では、顔のレントゲンは撮ってもらっていません。

治療は、飲み薬のみでした。

 

 

薬を飲みきったところで、顔の痛みも引いていたので、てっきり完治したのだと思い込んでいました。

 

 

しかし、現にまた、目の周りに違和感がある。

 

 

早速、耳鼻科を受診することにしました。

 

 

耳鼻科では即、顔のレントゲン撮影をしました

 

内科では、通院中、一度もレントゲン撮影はされませんでしたが、

耳鼻科に行くと、即、レントゲンを撮られました。

 

 

案の定?

まだ膿が残っていましたーーー!!!

 

 

目で見て納得!怖い怖い!!

この膿が、目の周りの違和感を生んでいたのですね。

 

 

転院するときはお薬手帳をお忘れなく!

 

耳鼻科へは【お薬手帳】を持参して行ったので、

前回の内科での治療を引き継ぐ形での、再治療が始まりました。

 

 

鼻の中の診察、鼻用のネブライザー、点鼻薬など、

耳鼻科ならではのアプローチ・治療をしてもらえて、とても安心できました。

 

 

その後、目の周りの違和感も消え、現在は治療を終了しています。

 

 

本当にあのとき、症状を放置せずに、耳鼻科に行っておいてよかったです。

友人に感謝!

 

 

 

まとめ

 

ただの風邪かな?

と思っていても、顔(鼻~おでこのあたり)に痛みが出てきたら、要注意です!

 

 

副鼻腔炎の疑いがあるので、早めに受診してくださいね。

その際、内科に行くべきか、耳鼻科に行くべきかで迷うかもしれません。

 

 

私のように、

かかりつけの耳鼻科がなければ、まずは、馴染みの内科でも良いと思います。

 

 

しかし、副鼻腔炎の診断を受けたなら、

セカンドオピニオンとして耳鼻科にも行かれることをお勧めします。

 

 

やはり、

身体のどこかに違和感があるということは、何かしらの【メッセージ】です。

自分の身体からのメッセージを、聞き逃さないようにしたいものですね。

 

 

本日も、お読みいただきありがとうございました。

 


 

【2018年12月14日は第115回 赤穂義士祭!】私がミスコン(赤穂義士娘)を受けた本当の理由

こんにちは。

一姫二太郎ママの亜希(@CafeSelysです。

 

 

今年の赤穂義士祭は、

大石内蔵助役に俳優の高橋英樹さんがいらっしゃるみたいですね!

 

 

www.ako-minpo.jp

 

 

赤穂義士祭は、毎年12月14日に行われる兵庫県赤穂市最大のイベント。

1703年12月14日は、ご存じ、赤穂義士討ち入りの日です。

※真の忠臣蔵ファンは「赤穂浪士」(ろうし)とは言わないのですよ。笑

赤穂義士祭 - Wikipedia

 

 

今年で【第115回】を迎える赤穂義士祭。

私は【第99回】と【第100回】に、赤穂義士娘として出演させていただきました。

 

 

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私が出演させていただいた2003年は、

ちょうど、討ち入りから【300周年】ということもあり、これまでになく華やかに開催された年でした。

そんな記念すべき回に参加することができ、私は本当に幸せ者だったと思います。

 

 

あれから15年経ちましたが...笑

 

 

先日まで、第34代赤穂義士娘の募集をされていたみたいですね。

10月14日に選考会が行われるようです。

今年はどんな子が選ばれるのか、老婆心ながらワクワクします!!笑

 

 

来月で39歳を迎える私。

本日は、「赤穂義士娘だった頃」の自分を少し振り返ってみたいと思います。

 

 

 

私がミスコンに挑戦した本当の理由

 

それは、ずばり

 

 

自分に自信がなかったから。

 

 

え?

普通、逆じゃない??笑

 

 

自分の容姿・スタイルに自信がある子が応募するもの。

それが「ミスコン」だと、私も思っていました。

 

 

そういった意味では、完全に場間違いだったのかもしれません。

 

 

「自分に自信がない」が口癖だった学生時代

 

最近よく耳にする言葉で言えば、私は完全に「自己肯定感が低い」人間だったと思います。

 

 

子育てママならご存知の方も多いと思いますが、医者でスクールカウンセラーの明橋大二さんの著書にも、この【自己肯定感】という言葉はよく出てきますよね。

 

 

3~6歳の これで安心 子育てハッピーアドバイス

3~6歳の これで安心 子育てハッピーアドバイス

 

 

 

 子どものころ、母によく言われました。

 

 

「そんなにブスッとしてたら、ブスがもっとブスになるよ!!!」

って...笑

 

 

だから、私は「自分はブス」だと思っていました。

悲しいかな、今でも、心の根底ではその思い込みは消えていないと思います。

言霊って怖いですよね。

 

 

私は、わが子こそは「自己肯定感が高い」人間に育ててあげたいと、常々思っています。 

 

 

母のことは、もちろん尊敬していて大好きですけど、反面教師のところもいっぱいあります。苦笑

 

 

子どもの【自己肯定感】を高めるために、一番重要なのは【親の接し方】です。

 

 

 明橋大二さんの著書は、子育てにおいて私のバイブルになっています。

 

 

子育てハッピーアドバイス 大好き!が伝わる ほめ方・叱り方

子育てハッピーアドバイス 大好き!が伝わる ほめ方・叱り方

 

 

 

自己肯定感が低くて恋愛もできない青春時代

 

自分に自信のない私なので、当然、恋愛もうまくいきませんでした。

 

 

今となっては、

「若いのに、もったいな~い!」ってどついてやりたい気分ですが。笑

 

 

勉強や美容は、やれば結果が出るけど、恋愛はそうじゃない。 

 

 

世の中には、努力しても実らないものがあることを知り、元来「自己肯定感が低い」私の心はボヘミアングラスばりに砕け散りました。(大袈裟かな?笑) 

 

 

そんな時は、「読書」や「芸術」に没頭するのが私の癒しでした。

 

 

忠臣蔵との出会い

 

木村拓哉さんが堀部安兵衛を演じた【忠臣蔵 1/47】が、私が忠臣蔵をこよなく愛するようになったきっかけです。

 

 

忠臣蔵1/47 完全版 [DVD]

忠臣蔵1/47 完全版 [DVD]

 

 

 

それを皮切りに、忠臣蔵関連の本を読み漁る毎日が続きます。笑

 中でも、一番のお気に入りは、後にお嫁に持っていきましたww

 

 

大石内蔵助の生涯―真説・忠臣蔵

大石内蔵助の生涯―真説・忠臣蔵

 

 

 

休日に、兵庫県赤穂市内を観光することも楽しみでした。

そんな時、街で運命のポスターと出会ったのです!

 

 

 【第18代 赤穂義士娘 募集】

 

 

赤穂義士娘に応募することを決意!

 

【赤穂義士娘】ってなに??

 

 

当時の私は、

「赤穂義士娘に選ばれると、大好きな忠臣蔵にさらに近づけるかもしれない♡」

という、完全にマニアの視点でした。笑

 

 

「でも、ミスコンって、容姿端麗で自分に自信がある女性が受けるものでしょ?」

と、落ち着いてから母と相談すると、

 

 

「違うよ。選ばれてから、磨かれていくんだよ!」

という意外な応えが。

 

 

さらに、

「容姿は、まぁ、イケるかもしれないけど。知識が足りないと思うわよ…」

って。

 

 

へ??

 

 

この人、いつの間にか、私の容姿が「ブス判定」じゃなくなってる!笑

それに、私の忠臣蔵の知識をなめんなよ!!ww

 

 

そうは言っても、本当は、

心の奥底では「自分に自信を持てるようになりたい!」とずっと思っていた私。

 

 

いろいろ影響を受けている母から、

「自信」は後からついてくるものなのだ

と、教えてもらった気がしました。

 

 

だから、私はこのチャンスに挑もうと決めたのです。

 

 

赤穂義士娘に選ばれ、初めて自分を認められるようになった

 

そう。意外と思われたかもしれませんが、

私の場合は、決して自分に自信があったからミスコンを受けたわけではないのです。

むしろ逆でした。

 

 

ありがたいことに選出していただき、最高の1年間を過ごすことができました。

 

 

あの1年間で私は変わりました。

自分を「肯定」できるようになれたのです。

 

 

「自分に自信」というのはおこがましいけど、少なくとも自分を認められるようになりました。

 

 

あのとき、チャンスを掴みにいった自分を褒めてあげたいと思います。  

 

 

そして、このスピリットは我が娘にも伝えていきたいと思うところであります。

 

 

 

2018年12月14日は第115回赤穂義士祭!

 

今年ももうすぐ、新しくチャンスを掴む女性が選出されます!

 

 

見事選ばれた【第34代 赤穂義士娘】は、12月14日(金)に開催される、

【第115回 赤穂義士祭】において、忠臣蔵パレード「義士娘人力道中」に出演予定です。

 

 

また、その後1年間、

全国各地での観光キャンペーンなどで赤穂市のPRをして活動されます。

 

 

出演者それぞれにドラマがある赤穂義士祭。

忠臣蔵ファンの方はもちろん、そうでない方も、ぜひ足を運んでみてくださいね!

赤穂市/第115回赤穂義士祭【2018年12月14日】

 

 

本日も、お読みいただきありがとうございました。

 

 
 

【風邪で顔が痛くなったら要注意!】副鼻腔炎の可能性大!慢性化する前に早めの治療を!!~38歳 私の場合~

こんにちは。

一姫二太郎ママの亜希(@CafeSelysです。

 

 

実は先日まで、夏風邪をこじらせて【急性副鼻腔炎】を患っていました。

ようやく快復しましたので、自身の経験を踏まえて記事にしたいと思います。

 

 

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風邪で鼻~おでこ周りが痛くなってきたら要注意!

 

8月の終わり頃、子どもの風邪をもらってしまい、いつものごとく、自力で治すつもりでした。

 

 

しかしながら、

今回は風邪は、のどの痛みは治っても、鼻水だけはなかなか治まりません。

黄緑色っぽい、混濁した鼻水が出ますが、「まぁ その程度」の症状しかないので、自然治癒を待っていました。

 

 

しかし、1週間ほど経過しても症状は治まらず、

・発熱

・ひどい鼻づまり

・嗅覚・味覚が麻痺

に加え、今まで感じたことのない、顔(鼻~おでこ)の痛みを感じるようになりました。

 

 

特に、下を向いたら激痛で、気圧の関係なのか、しゃがむだけでも痛い!

仰向けで、子どもたちに絵本を読んであげることさえ、ままならない痛みでした。

絵本を読んだ後、しばらく「うぅぅ~~」と私が苦しむので、娘がビビッてました。笑

(こんな体調の時は読まないほうが良いですよ。苦笑)

 

 

「やっぱり、自力では無理だ...」

 

 

と、遅ればせながら思い、

顔の痛みを感じるようになってから約3日後、かかりつけの病院へ駆け込むと、

やっぱり【急性副鼻腔炎】(=急性蓄膿症)でした。

 

 

「やっぱり」というのは、

当然、「風邪 顔 痛い」でググりましたから。笑

多少、予想はできていました。

 

 

急性副鼻腔炎なら、医師による早めの治療開始を!

 

もはや、抗生物質による治療が必要な状態!

処方されたのは、鼻炎薬と【アモキシシリンカプセル 250mg】という抗生剤でした。

 

 

5日分処方され、まじめに服用していたのですが...

一向に【顔の痛み~頭痛】が治まりません!!

 

 

毎日1回は、

常備薬の【ロキソニン】(=消炎鎮痛剤)に頼らなければ耐えられない痛みが続きます...

 

 

【急性副鼻腔炎】による顔の痛みで、【ロキソニン】を服用しても良いものか、主治医に確認していなかったので、その確認も含め、まだ投薬の途中ではありましたが、初診から3日後に再び受診しました。

 

 

顔の痛みが治まらない場合は再診へ!

 

医師に確認すると、【急性副鼻腔炎】での【ロキソニン】服用はOKとのこと!

(しかし、当然のことながら、痛み止めでは病気が治ったとは言えません。

あくまでも対処療法ですので、必ず受診してくださいね。)

 

 

それより、

【アモキシシリンカプセル 250mg】を服用しても痛みが治まらないことを指摘され、即、抗生剤をチェンジすることになりました。

まだ、アモキシシリンでは退治しきれない細菌が残っているようです。

 

 

新たに処方されたのは、【ジェニナック錠 200mg】という、なかなか強い抗生剤。

 

 

しかし、このお薬のおかげで顔の痛みも徐々に治まり、【ロキソニン】に頼ることもなくなっていきました。

7日分飲み切るころには、病気のことさえ忘れるほどに快復しました。

 

 

副鼻腔炎の予防。そして、慢性化させないために!

 

副鼻腔炎の予防とは、やはり「風邪をひかないようにする」ことに尽きます。

 

 

「風邪を自然治癒どころか、完全にこじらせてるやん!自分のバカヤローーー!!」

 

 

今回は、もっと早く受診すべきだったなと反省しています。

顔が痛くなったらすぐに、ためらわず病院へ行くべきでした。

 

 

今回の、風邪のひき始めから急性副鼻腔炎が治るまで、約半月を要しました。

怖いのは、副鼻腔炎が慢性化することです!

 

 

慢性副鼻腔炎を避けるためには、【早期発見・早期治療】が大切なんだと身をもって実感しました。

 

 

まとめ

 

世の中には、副鼻腔炎さえも自然治癒で治せる方がいらっしゃるのかも知れません。

 

 

でも、

あんな辛い鼻炎や痛みを抱えながら、育児・家事をするなんて「ママ」には酷です!

 

 

子育てママこそ、しっかり医療の恩恵を受けて、【早期発見・早期治療】で病気を治し、笑顔で育児・家事をしてほしいと思います。

 

 

事実、子どもたちにも心配をかけてしまったことも、今回の反省点。

この子たちの「ママ」の代わりはいないのだから、もっと自分の健康にも目を向けていかなければと、猛省中の一姫二太郎ママなのでした。

 

 

本日も、お読みいただきありがとうございました。

 

 

子ども3人、狭くても心地よく暮らす

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アイリスオーヤマ イオン交換樹脂フィルターホワイト HBK-15B

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【子育てママの時短美容】セルフジェルネイルは36WのLED・UVライトでたった”3分”で速乾完成!

こんにちは。

一姫二太郎ママの亜希(@CafeSelysです。

 

 

子育てをしていると、つい怠ってしまいがちなネイルケア。

ふと手を見て、自分でもガッカリしてしまう時があります。苦笑

 

 

私は、もともとネイルアートが大好きで、

ママになる前までは、手はよく褒められました。笑

 

 

ブライダルネイルも自分でしたくらいです!

結婚式場のヘアメイクさんにも驚かれました♡

 

 

一姫二太郎ママになった今は、

毎日、爪にネイルカラーを施すのは不可能になってしまいましたが、

それでも、ここぞという日にはセルフネイルに挑んでいます。

 

 

 

 

そこで大事になってくるのは「時短・速乾」です!!

 

 

子育てママなら共感していただけると思いますが、ネイル中に、お昼寝しているのはずのわが子が起きてしまったときの、あの「絶望感」と言ったらないですよね。笑

セルフネイルあるある~かなw

 

 

本日は、

数々の失敗や苦悩を経験して行き着いた、一姫二太郎ママ流セルフネイルをご紹介します♡

 

 

 

 

とにかく時短を追求した結果、ジェルネイルに行きついた!

 

以前は、マニキュア派だった私。

OPI(オーピーアイ)が大好きで、長年愛用し続けてきました。

 

 

OPI(オーピーアイ) ペルー コレクション バイ オーピーアイ ミニパック

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しかし、

ママになって、マニキュアの「乾くまでの待ち時間」がかなり苦痛になってきたのです。

子どもがいると、この「待ち時間」をも許してくれない事態が度々発生します。笑

 

 

一方、

ジェルネイルだと、ライトで硬化させれば、すぐに速乾するらしい!

ジェルネイル初心者の私が初めて購入したのは、HOMEI(ホメイ)のLEDライトでした。

 

 

 

 

 

こちらは、たった60秒で硬化が終了します!

コンパクトなコードレスタイプなので、持ち運びも可能です。

 

 

ただ…

コンパクトゆえ、片手を3回に分けて硬化しなければなりませんでした。

【親指】【人差指・中指・薬指】【小指】といった具合に...

 

 

片手に3分ということは、両手で6分。

それを、2~3度塗りしますので…

完成までに12~18分はかかるという計算になります。

 

 

(結構、時間かかるな~苦笑) 

 

 

それに…

単4電池 3本の消耗も結構早くて... 

 

 

(私は在宅主婦だから、コードレスタイプじゃなくても良いんだわ。笑)

 

 

ということで、

最後の「電池切れ」を機に、ジェルライトの買い直しを考え始めたのでした。

 

  

ジェルネイルはライトのワット数が重要!36Wが一番おすすめな理由

 

ネットでいろいろ調べてみた結果、

より「時短」を目指すならば、ジェルライトはワット数がとても重要ということが分かりました。

 

 

ワット数が大きいほど、硬化時間が早いとのこと。つまり「時短」!

しかし、36Wを超えると、今度は「手が熱い」と感じることもあるみたい。

 

 

何も知らずに初めて買ったジェルライトは、たった4W...笑

熱い思いをするのはイヤだから、私も36Wで出直すことに決めました♡

 

 

 

 

 

実際にこちらを購入しましたが、ポチっとすれば、たった30秒で硬化終了!

片手を一度に入れられるので、3度塗りしても両手で3分で完成です!!

4Wとの違いに感動してしまいました。

 

 

面倒な拭き取り不要!ワンステップカラーなら誰でも気軽にセルフジェルネイルが楽しめる!

 

こちらも重要。

肝心のジェルカラー(ジェルポリッシュ)ですが、ズボラ且つ「時短命」な私はこちらを愛用しています。

 

 

 

 

 

面倒な拭き取りは不要!

私なんて、甘皮処理もサンディングもなしでいきなりジェルネイルしています。笑

もちろん、した方がいいと思うんですけど、それでも1週間は持ちますよw

 


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こちらはC9を使用♡

すごくシンプルですけど、保育園の参観日くらいなら、このくらいで十分。

 

 

今の私には、「ショートネイル」で「ワンカラー」が一番しっくりきます。

華美じゃなくて、「いつも綺麗にしているママ」でいたいものです。

 

 

でも、またいつかは、

昔みたいに、ストーンとかフレンチネイルにも挑戦してみたいな♡

 

 

「文明の利器」に頼れば、子育てママだってジェルネイルが楽しめます!

ぜひぜひ、ご参考になさってください。

 

 

本日も、お読みいただきありがとうございました。

 

【赤ちゃんもママもぐっすり眠れる魔法の時間割:清水瑠衣子著】出産はゴールじゃない!ネントレで失敗しないために、私が妊娠中から熟読した本!

こんにちは。

一姫二太郎ママの亜希(@CafeSelysです。

 

 

今さらですが、

私は、ママになるまで、「赤ちゃんの寝かしつけ」がこんなに大変だとは思っていませんでしたーーー!!泣泣

 

 

赤ちゃんとは。

「お布団の上においたら、そのままスヤスヤ眠ってくれる人」

だと思っていたのです。

 

 

しかし、それは大間違いでした。。。恥

 

 

「今、おっぱい飲ませたのに、なんで寝てくれないの?」

「なんでまた起きるの?これ以上、何をすればいいの?」

 

 

こっち(ママ)が泣きそうになる夜は、幾度となくありました。

 

 

そして、この「ネントレ問題」が、

私が、2人目妊娠になかなか踏み切れない理由の一つでもあったのです。

だって、「寝不足で育児」って、本当に本当に辛いですもん!!!

 

 

www.ichihimenitaromama.work

 

 

 

 

出産はゴールじゃない!スタート!!

 

はい。

当たり前のことです。笑

赤ちゃんは、なーんにも悪くないんです!

 

 

「出産=ゴール」とばかりに、浮かれて過ごしていた初めてのマタニティー。

私が「ママ」としてあまりにも勉強不足で、「赤ちゃん」の生活リズムを分かってあげられていなかったんです。

今となっては、大変お恥ずかしい話です。娘に謝りたい気分...

 

 

「育児書」を鵜呑みにしてはいけない!

と、よく言われますが、

「育児書」を全く読まないのはもっとダメ!!

が、今の持論です。笑

 

 

本当に、たまごクラブくらいしか読んでいなかった私...

「育児書」を鵜呑みにしてはいけない

というのは、「情報の取捨選択が大事」っていうことだったんですよね。

 

 

 

二度とネントレで失敗しないために!

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こんなダメダメな私にも、ありがたいことに、また、こうのとりさんが来てくれました。

 

 

そこで私は、

今度こそ「ネントレ」に打ち勝つべく、つわりの中、その種の本を読み漁りました。

その中で、一番読みやすく、実践しやすかった本がこちらです。

 

 

 

この本は、

筆者の清水瑠衣子さんの実体験を元に、赤ちゃんの月齢別に「ネントレ」の仕方が分かりやすく解説されています。

 

 

私は、わが子の月齢に合わせてページに付箋をして、常に目で「時間割」を確認しながら「ネントレ」を進めていきました。

 

 

文字数もそんなに多くないので、忙しいママでもサラッと読めます。

「ネントレ」のみならず、「離乳食」についてもレクチャーがあり、清水さんのレシピなら、悩ましい「離乳食問題」も意外と簡単に思えてしまうから不思議です。

 

 

昨今の一部の離乳食本って、レシピが豪華すぎたり、手が加えられすぎていて、新米ママは余計に混乱してしまうこともあるようです。

私もその一人でした...

その点、清水さんのレシピはとても簡単で、料理が苦手な私はホッとしました♡笑

 

 

 

目から鱗のねんねトレーニング

 

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「え?! 

 スヤスヤ寝ている赤ちゃんを起こしちゃうの??もったいないやーん!!」

 

 

お昼寝が長くなりすぎないように、寝ている赤ちゃんを起こしちゃうなんて目から鱗、以前の私からしたら有罪級でした。笑

 

 

しかし、

半信半疑、だまされたと思って(?)、この本の通りに実践してみたんです。

 

 

そうすると...

本当に息子は、比較的早い段階で夜通し眠ってくれる子に育ってくれたのです。

だた、この本の「時間割」に沿って過ごしただけなのに!

 

 

これには正直ビックリで、産後なのに寝不足でイライラしていない私に主人も驚いていました。

安堵とも言うのかしら?笑

 

 

「ネントレ成功」のおかげで、「産後離婚」にも発展するといわれている「産後クライシス」までも回避することができました。

一人目のときは、ちょっと私のイライラがヤバかったですね。笑

 

 

ネントレ成功の秘訣は妊娠中からの予習にあり! 

 

一人目の「ネントレ失敗」から学んだ、二人目の「ネントレ成功」。

功を奏したのは、「妊娠中からの予習」にあったと思います。

 

 

二度と「ネントレ」で失敗したくない!!

という思いから、妊娠中から必死で本を読んだり、赤ちゃんの眠りをサポートしてくれそうな「育児グッズ」を揃えていったのも良かったと思います。

 

 

www.ichihimenitaromama.work

 

 

二度目のマタニティーは、完全に「出産=スタート」というスタンスで臨みました。

母はたくましくなりましたよ。笑

 

 

ネントレに失敗したかも?落ち込まないでも大丈夫!

 

確かに、「ネントレ」は早くから始めたほうが効果が出やすいものだと、経験してみて感じました。

 

 

ここまでお読みいただいて、中には、

「もう、うちの子はネントレに失敗しちゃったからダメだわ!」

 と、ガッカリされてしまったママもいるのではないでしょうか?

 

 

でも、今からでも、

「赤ちゃんとママが楽になれる時間割」は、きっと作っていけると思います!

 

 

夜中に3回も起きてしまっていた赤ちゃんが、2回になっただけでもママは嬉しい。

他の赤ちゃんと比べるのではなく、昨日や一昨日のわが子と比べることが大切です。

 

 

昨日より、ちょっとでもママが楽になれたら、プチ「ネントレ成功」です!

ぜひ、赤ちゃんとママのペースで、進めてみてくださいね。

 

 

そして、妊婦さんには、

妊娠中から、ぜひ「ネントレ」関連の本を読んでおかれることをおすすめします。

 

 

育児って、知らないより、知っておいたほうが良いことってたくさんあります。

その一つが「ネントレ」だと思いますよ!

 

  

 本日も、お読みいただきありがとうございました。

 

 

 

【15年以上愛用中♡】ビタミンC誘導体のサラシア C200パワーセラム・パワーローション・パワークリーム!皮膚科併設エステサロン推奨の基礎化粧品!

こんにちは。

一姫二太郎ママの亜希(@CafeSelysです。

 

 

突然ですが、

ママ美容は時短命!!!

ですよね(笑)

   

 

特に、ママになる前まで「美容フリーク」だった女性にとっては、

ママになってからの「自分の時間がない!」というトレスは、相当大きかったんじゃないでしょうか??

現に、私がそうでしたから…

 

 

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今では、お風呂上がりに優雅にフェイスパックする時間なんて…

皆無です!!笑

 

 

そんな私は、今は美容に時間をかけられない分

信頼できる基礎化粧品に、がんばってもらうことにしています。

 

 


 

 

 

 

 

 

15年以上愛用しているサラシア化粧品

 

かれこれ15年以上、浮気することなく愛用している、

【ビタミンC誘導体のサラシア】のC200シリーズ。

 

 

決して、ドラッグストアで買えるようなプチプラコスメではありませんが、

時間かお金をかけると効果的な美容に、「時間」がかけられない今は、

少しだけ「お金」をかけて、乗り越えようとしています。

 

 

「基礎化粧品選びに悩む時間がもったいない!」

そんなアラフォーママにとっては、「最後の基礎化粧品」になってくれると思います。

 

 

サラシア化粧品との出会いは皮膚科併設のエステサロンでした

 

ママになる前まで、岡山市にあるメディカルエステティック「サロン・ド・フローラ」に通っていました。

(ちなみに、今は子連れOKのサロンに通っています。)

 

 

www.salon-de-flora.co.jp

 

 

こちらは、河内山皮膚科形成外科に併設されたエステサロンです。

メディカルコスメとして、エステティシャンの方に紹介してもらったのが「サラシア化粧品」を使うようになったきっかけです。

 

 

サラシア化粧品は皮膚科・クリニック展開のスキンケア製品

 

「サラシア化粧品」という名前に馴染みがない方も多いと思います。

「サラシア化粧品」は、東京・銀座にある化粧品メーカーで、主に皮膚科・クリニックで展開されています。

「香料・着色料・パラベン無配合」で、敏感肌の方でも使いやすいスキンケア製品を販売されています。

 

 

 

まとめ買いがお得!

 
 
 
 
 
 
 
 

 

まとめ買いがお得なので、私はいつも3本セットで購入しています。

化粧水だと1本3,000円なので、決して高くありませんよね。

楽天スーパーセールのときに購入するのがおすすめ☆笑

 

 

 

初回限定!送料無料で1,000円ポッキリで試せる!

 

初めての方には、1,000円で試せる嬉しいトライアルがあります!

 

 

 

 

 

 

ぜひ、お得なトライアルからお試しください。

私から、15年分の想いを込めて、「本当におすすめです♡」笑

 

 

本日も、お読みいただきありがとうございました。

【5歳娘の知育玩具】 LaQ(ラキュー)さんすう 400ピースを購入しました!

こんにちは。

一姫二太郎ママの亜希(@CafeSelysです。

 

 

以前もご紹介しましたが、

一姫二太郎を育てるわが家では、パズルブロックは【LaQ(ラキュー)】という知育玩具で一本化しています。

 

 

www.ichihimenitaromama.work

 

 

【 LaQ(ラキュー)さんすう 400ピース】を購入しました

 

そして、この夏休み、

新たに、【 LaQ(ラキュー)さんすう 400ピース】を購入いたしました。

 

 

www.laq.co.jp

 

 

LaQパーツと付属しているテキストカードを使って、親子で「算数」を楽しむセットです。
LaQで遊びながら図形感覚を育て、算数力・数学力を身につけます!

※親子で一緒に遊んでください。

                        ●対象年齢:6歳以上

 

 

娘はまだ5歳になったばかりですが、LaQ(ラキュー)が初めてではありませんし、パパと一緒に楽しく遊んでいるので、問題ないと思っています。

 

 

「問題ない」と思える理由のもう一つに、

LaQ(ラキュー)が「日本製・Made in Japan」という安心感もあります。

 

 

付属のテキストカードを見ながら、【対称図形】のちょうちょを作ったり、


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(ちょうちょとヘビ)

 

 

数字を作ったり、


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  楽しく遊びながら「さんすう」に触れています!

 

 

 

親子でハマるLaQ(ラキュー)!

 

先日は、パパがオリジナルで「メガネ」を作ってくれました。


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完全にLaQ(ラキュー)一家です(笑)

 

 

LaQ(ラキュー)の取扱い店舗について

 

【LaQ(ラキュー)】の取扱い店舗は、ショップリストからさがすことができます。

おもちゃ屋だけではなく、書店でもお取り扱いがあります。

 

 

岡山県ですと、イオンモール岡山 4Fの【みらいやのもり】という、子供向けのかわいい本屋さんでも取り扱いがあり、品数豊富です。

店内には【LaQ(ラキュー)コーナー】が設けられているので、実際にお子様の反応を見るのにもお勧めです。

 

 

aeonmall-okayama.com

 

最後に

 

娘の通う、知育系保育園でも「おもちゃ」として導入されているLaQ(ラキュー)。

ぜひ一度、お子様にも触れさせてみてください。

きっと楽しんでくれるはずですよ!

 

 


 

本日も、お読みいただきありがとうございました。

 

 

HUG(はぐ)っと!プリキュア ツインラブギター

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